Правильное питание на каждый день

❓На вопрос: сколько можно пить кофе в сутки и каким напиткам отдавать предпочтение❓ Человек

Толщина, блеск и густота волос во многом зависят от генетики, но существует ряд продуктов,

Кефир – это кисломолочный продукт. Для получения нужной консистенции применяются живые бактерии. Это экологически

В чем же причина появления целлюлита? ⠀ ▫️Гормональный сбой ▫️Другие эндокринные нарушения, включая болезни

И вот, вы соблюдаете диету?, не ленитесь в зал и вообще все делаете правильно,

Если вы не знаете с чего начать Ваше похудение, сосредоточьтесь на этих советах и

? Исключаем из рациона сладкое, мучное и жареное. Уже через три дня кожа станет

? Наконец-то добрались до риса! ⠀ 1️⃣ Рис «Шебекино» ⠀ ?: не содержит пестицидов,

Без здоровой микрофлоры невозможно нормальное пищеварение, а значит и похудение. ⠀⠀ ⠀⠀ Т.к. когда

✔Зеленые бананы не содержат сахар, но богаты полезным резистентным крахмалом. Он, как клетчатка не

Дорогие, продолжаю наглядно вам показывать, как небольшие изменения имеют большое значение. ⠀ Когда мы

1. Здоровый сон: его нехватка увеличивает тягу к еде. ⠀ 2. Пейте кофе: черный

Есть на ночь – полезно, но всему нужно знать меру! 12 продуктов, которые можно

Что выберете — кусочек белого не полезного хлеба или парочку полезных рисовых хлебцев? ⠀

Подход к отращиванию волос должен быть комплексным, сначала исключить анемию и другие заболевания,наладить питание

Любите? Как используете? Как часто едите? ⠀ ⠀ Король фруктов, источник минералов и витаминов,

Продукты правильного питания — это, конечно, крупы. Крупы — самый известный источник сложных углеводов.  

Банан (95/1,5/0,3/20 ) — это макро- и микроэлементы (калий, железо, фосфор, селен, цинк, магний,

Запор- очень щепетильная тема?, но не говорить о ней нельзя , так как проблема

✅ Для начала не ругайте себя: чувство вины и опустошения провоцирует на очередной кусок