Что выберете — кусочек белого не полезного хлеба или парочку полезных рисовых хлебцев?
⠀
На фото ✅чиабатта 20 грамм кбжу 58/1,6/1/10,8 ✅20 грамм рисовых хлебцев кбжу 76/1,7/0,3/16
⠀
Пост не призывает есть или не есть белый хлеб, не говорит о том, что хлебцы калорийнее и хуже. Выбирайте по своему вкусу и желанию вашего организма.
⠀
Цель поста показать наглядно, что даже на пп необходимо следить за калорийностью, если есть цель худеть.
⠀
Знаю, что многие отказываются от хлеба, особенно боятся белого хлеба, но при этом поедают хлебцы пачками, так как они же правильном питании.
