Потеря жира часто происходит волнообразно, замечали?

Потеря жира часто происходит волнообразно, замечали?

И вот, вы соблюдаете диету🍏, не ленитесь в зал и вообще все делаете правильно, но стрелка на весах при этом несколько дней продолжает практически оставаться на месте А потом вдруг, внезапно, на весах отвес в пару килограмм, а в зеркале вид более стройный😃

Потеря жира часто происходит волнообразно, замечали?
Потеря жира часто происходит волнообразно, замечали?



Существует теория, что после того, как жировые клетки освобождаются от хранящихся в них триглицеридов🐷, они временно заполняются водой. Выходя из жировых клеток, жир распадается на глицерин и жирные кислоты (триглецериды). И глицерин способен притягивать воду.

Но при этом ни весы ни обмерная лента не фиксируют каких-либо изменений веса или объемов🤷🏻‍♀ Т.е. с одной стороны жир «сжигается», жировые клетки от триглицеридов освобождены, но заполнившая адипоциды вода, маскирует этот процесс, что создает иллюзию, как будто ничего не происходит😭


Спустя несколько дней вода покидает адипоциды, и жировые клетки сокращаются в своих размерах. Они  сжимаются, но не пропадают (не подвергаются апоптозу), а остаются ждать лучшего момента, чтобы вновь наполнится жиром, когда для этого придет время.


😭😱 Да, грустяшка, но наше тело с готовностью растит новые жировые клетки, если в них есть потребность (что происходит при длительном переедании, и когда все уже имеющиеся жировые клетки в теле переполнены). К сожалению, при похудении эти клетки не уничтожаются, а просто сокращаются в размерах. ⠀

❓Кто замечал такой волнообразный эффект похудения? Есть такие?


Е. Малышева: Здравствуйте, дорогие мои! Сегодня пойдет речь о том, куда может привести борьба с лишним весом.
В последнее время все большей популярностью как средство для похудения пользуется пищевая сода. И сегодня мы как раз поговорим о свойствах этого продукта. О том, помогает ли обычная сода в борьбе за стройное тело. И во всём разобраться нам сегодня поможет доктор медицинских наук, диетолог Дмитрий Шубин.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира