Популярные диеты

Задумывались ли Вы когда-нибудь о разнице? Питательный состав меняется с созреванием банана 🌴☀️ ⠀

✔УПОТРЕБЛЯЙТЕ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО БЕЛКА Белок долго усваивается, что позволяет длительные не испытывать чувство голода.

🤯 СТРЕСС. Если его уровень растёт, вам гарантировано повышение кортизола и, как следствие, задержка

1️⃣ПОДГОТАВЛИВАЕМ КОЖУ Делаем «брашинг» сухой массаж щеткой с жесткой щетиной. Живот, бёдра, ягодицы в

❗️КБЖУ продуктов указано в неприготовленном виде ❗️Также необходимо учитывать, что у белков животного и

✅Начните с альтернатив вашим привычным продуктам, не исключайтесь ничего, просто ЗАМЕНИТЕ. ⠀ Я приготовила

80 % — правильных и здоровых продуктов. 20% — твоих любимых вкусняшек. ⠀ Как

Давайте увеличим наши энергозатраты и поможем себе похудеть, но конечно же не забывайте про

ЗНАКОМО?😂 Давайте разбираться, по каким причинам у вас с утра может быть такой привес.

❓Вопрос дня- «как убрать целлюлит?» ⠀ 🔖Сохраняйте себе в закладочки ⠀ 💫💫💫 ⠀⠀ 🥴Целлюлит

Есть у нас такое выражение «Что бы похудеть нужно закрыть рот» ⠀ Фактически закрывать

Долгожданный пост про интервальное голодание. Провожу этот эксперимент уже больше месяца, хочу поделиться с

❓»КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА?» ⠀ ✅Целлюлит является проблемой многих женщин, не обязательно с лишним

Диета Дюкана не является диетой в прямом понимании этого слова, а скорее относится к

Диета Беверли Хилз – это дневная программа на 35 дней, которая разработана известным специалистом-диетологом