Диетические рецепты для похудения в домашних условиях

?«Брусничный» ?Ингредиенты: -Брусника — 100 грамм -Подсластитель по вкусу, -Лимонная цедра — 10 грамм,

Пройдут всем кто НА ПОХУДЕНИИ в том числе! 1. — Макароны отварные (60 гр

✔️Самое главное — это иметь дома все необходимые продукты, ну или не полениться заскочить

⭐️ Сложность (1 из 10) ⏰ Время приготовления: 35 минут ◽️ КБЖУ 100 грамм

Перекус может быть сытным и вкусным Сэндвич-идеальное сочетание бжу! Не добираете по углям-съешьте сладкий

Видите, каким разнообразным и вкусным может быть правильное питание!? ⠀ 1️⃣Филе индейки отварное (150г)

Сырок из магазина? НЕЕЕЕТ❌ Сырок домашний? ДАААА✅ ⠀ Твоё ♥ мне спасибо, и не

Бюджетное решение дома? Целлюлит требует комплексной борьбы, и один из шагов на пути к

Мы носим на себе лишних 10-20 кг веса, мечтаем от них избавиться, и, в

Начинка может быть на ваш вкус, а основа не обязательно должна быть из теста?,

Ингредиенты 1 помидор маленький Приготовленная куриная грудка 50гр Фасоль консервированная или приготовленная 50 гр

Ингредиенты и кбжу на фото на всю порцию! ⠀ Белок отделяем от желтка. Желток

Как вы готовите гречку? ⠀ Как-то был опрос в сторис: «как готовите?» Большинство ответили

Можно несколько дней хранить в холодильнике, идеально в перекус. ❗️Только хлебушек выбирайте правильный. ⠀

Фрукты нельзя когда худеешь — вот руки и язык надо оторвать тому, кто первый

Так это ж быстрые углеводы! Ни в коем случае нельзя бананы, от них поправляешься!

Продолжаю наглядно вам показывать, как небольшие изменения имеют большое значение.☝? ⠀ Здесь у нас

1. Смесь разных видов орехов? Удобно брать с собой, в 1й порции (27г) всего

Без сырых яиц ⠀ Большинство очень любит майонезик, но знают что он далеко не

?Всего 30 минут ходьбы в день крайне положительно сказываются как на внешнем виде человека,