Салат "Красотка"

Салат «Красотка»

Друзья, ловите лёгкий весенний очень полезный салатик 😍

Салат "Красотка"
Салат «Красотка»


📍КБЖУ на 100 грамм — 29/1,5/0,5/5
Общий вес продукта ~ 780 г.

📍Ингредиенты:
🔹пекинская капуста (можно заменить обычной) 1 шт
🔹морковь 1 шт
🔹кукуруза 1 банка
🔹укроп
🔹чеснок 1 зубчик
🔹лимон или бальзамический уксус
🔹соль
🔹оливковое масло

👩🏻‍🍳Приготовление:
⠀⠀Мелко шинкуем капусту и давим ее с солью, чтобы она пустила сок.
⠀⠀Натираем морковь на терке, мелко режем укроп.
⠀⠀Для заправки давим чеснок и смешиваем с оливковым маслом, добавляя немного лимонного сока (или уксуса).
⠀⠀Смешиваем все ингредиенты!
И наш лёгкий салат готов🤤


Е. Малышева: Здравствуйте, дорогие мои! Сегодня пойдет речь о том, куда может привести борьба с лишним весом.
В последнее время все большей популярностью как средство для похудения пользуется пищевая сода. И сегодня мы как раз поговорим о свойствах этого продукта. О том, помогает ли обычная сода в борьбе за стройное тело. И во всём разобраться нам сегодня поможет доктор медицинских наук, диетолог Дмитрий Шубин.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира