Начинка, вообще, может быть абсолютно любой. Нужно просто включить фантазию. Можно сделать соленые, острые,
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
Полезный обед
Говорить, что правильное питание — это не вареная курица с гречкой — одно дело,
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
Полезная шаурма с курицей
По калорийности стандартная средняя шаурма 700-800 кк (350 гр). Есть и поскромнее (250 гр),
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
Подборка вкуснейших полезных запеканок с курочкой
1. Куриная запеканка на 100грамм — 107.18 ккал Б/Ж/У — 12.89/5.83/0.97 Ингредиенты: • 1,2 кг
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
Самые вкусные полезные запеканки, которые можно на ужин
Часто задаюсь вопросом, что съесть на ужин, думаю вы тоже, собрала вам подборку вкуснющих
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
Греческий салат
КБЖУ на 100 гр ~ 125/5/11/4 В этом салате – идеальное сочетание вкуса и пользы😋
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
Пирог с яблоками
КБЖУ на 100 гр: 158/8/4/24 ⠀ Ингредиенты: ⠀ ♦️творог обезж., 100 гр ♦️3 яблока
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
👌Овсянка
Ваша овсянка одинаковая изо дня в день? 😐Предлагаю разнообразить ее. Используя разные сочетания, можно
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
Полезный сникерс
👀К вашему вниманию 2 варианта рецептов: ⠀ 1️⃣Приготовление: сухое молоко поджарить на антипригарной сковороде
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
«Полезный Цезарь» 💚
Возьмите горсть листового салата или салата айсберг, выложите на тарелку, полейте соусом из натурального
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
Как пережить праздники🎄
Если вы посмотрите правде в глаза, то выходные закончатся, и расплата будет жёсткой —
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
Правда о шоколаде
Да, это факт: горький шоколад — один из лучших источников антиоксидантов 😌 на планете)
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
Блюдо на 195 кк
кабачок(80гр) овощи 🍄грибы(60гр) 🍗филе(85гр) Все обжарено на 5 гр оливкового масла ⠀ ⠀ 😉
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
Идеальный обед
Сегодня разберём как должен выглядеть обед: сложные углеводы+белки+клетчатка!🍽 1/2 тарелки должны составлять сложные углеводы
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
Сырные чипсы из лаваша
Домашние чипсы из лаваша – действительно крутая альтернатива покупным чипсам! Не говоря уже о
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
Быстрый легкий салатик, на перекус или ужин
Все шинкуем и кладём в тарелку ⠀ Для меня самый любимый, быстрый и лёгкий
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
Полезный тортик на сковороде😋 ⠀
Сохранили?☺ Любой смайлик в комментариях, пожалуйста 😉 🔥😋👌🌸 ⠀ ________________ Нежный пп тортик😋 КБЖУ
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
Подборка вкусных паштетов
💚 1.Паштет из куриной печени Куриная печень 350 г Морковь 100 г Репчатый лук
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
Вкусный смузи. Витаминный перекус на скорую руку!
😜Ловите заряд пользы и витаминчиков в виде вкусненьких смузи! Готовятся быстро и просто! А
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
Простые и вкусные варианты для завтрака или перекуса
1. Овсяно-кокосовое печенье1 ст. овсяной муки яйцо 2 ч л мёда 60 г кокосовой
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира