Банановые маффины на кефире

Банановые маффины на кефире

Сложность ⭐️
⏰ 50 минут
🔸на 100 грамм — 157 ккал
🔸Б/Ж/У — 5/1/31

Банановые маффины на кефире
Банановые маффины на кефире

🔻Ингредиенты:
🍌Банан — 2 шт.
🍌Кефир — 200 г
🍌Цельнозерновая мука — 300 г
🍌Изюм — 2 ст. л.
🍌Разрыхлитель — 5 г
🔻ППриготовление:
1.Бананы размять вилкой. Добавить кефир и изюм
2.Смешать муку с разрыхлителем
3.Перемешать все ингредиенты, замесить тесто (немного гуще, чем на оладьи).
4.Выложить тесто в формочки для кексов
5.Выпекать при температуре 180-200 градусов около 40 минут


Е. Малышева: Здравствуйте, дорогие мои! Сегодня пойдет речь о том, куда может привести борьба с лишним весом.
В последнее время все большей популярностью как средство для похудения пользуется пищевая сода. И сегодня мы как раз поговорим о свойствах этого продукта. О том, помогает ли обычная сода в борьбе за стройное тело. И во всём разобраться нам сегодня поможет доктор медицинских наук, диетолог Дмитрий Шубин.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира