🙌Хотите совместить приятное с пoлeзным? Значит надо делать смузи! Вкусные! Бодрящие! Насыщающие! Лето уже
☘️Берём 1 яйцо и жарим обыкновенную яичницу на антипригарной сковороде. ✅КБЖУ яичницы: 86,35/6,99/6,00/0,39 ☘️Берем
Долгожданный пост про интервальное голодание. Провожу этот эксперимент уже больше месяца, хочу поделиться с
Идеальный полезный завтрак 💚 ⭐️ Сложность ⏰ Время приготовления: 40 минут 🥑 На 100грамм
Овсяные вкуснейшие маффины, вкуснейший полезный завтрак 🥧 ⭐️ Сложность ⏰ Время приготовления: 45 минут
‼️ КАРАУЛ!!! С утра взвесилась — там аж плюс 300грамм! Я жирею!!! ‼️ ⠀
☑️ ⠀ ‼️Пример одного дня рациона, можно взять за основу или чуть изменить (овощи/рыба
❓»КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА?» ⠀ ✅Целлюлит является проблемой многих женщин, не обязательно с лишним
Простенький ПП рацион на скорую руку! 💚 КБЖУ = 1200/114/39/98 Завтрак: Яйца🥚2 шт. Хлеб
Диета Дюкана не является диетой в прямом понимании этого слова, а скорее относится к
Диета Беверли Хилз – это дневная программа на 35 дней, которая разработана известным специалистом-диетологом