6 масел для салатов

Каким маслом лучше всего заправить салат? Вот вам список 6 масел с описанием полезности

Обычно все говорят про масла для 🔥жарки🔥. Знаем-знаем: свободные радикалы, температура горения и т.д. и т.п. Но сегодня не про это. Я вам хочу рассказать о маслах, которыми заправляют салаты. Ставь лайк за классную тему

6 масел для салатов
6 масел для салатов


1️⃣Кунжутное масло
Ароматное и мое любимое. У него густой вязковатый вкус и легкий аромат. У него очень высокая калорийность 884 ккал, но вы же понимаете, сколько это нужно масла съесть, чтобы столько калорий набрать.

2️⃣Оливковое масло
Именно нерафинированное масло холодного отжима подходит для салатов. С блюдами из овощей сочетается идеально. Оливковое масло должно быть в темной бутылке. На бутылке самого хорошего масла можно увидеть аббревиатуры DOP, IGP, PDO. Это показатель качества

3️⃣Горчичное масло
Из него будет здорово сделать заправку. Рецепт такой: 3 ст.л. масла, уксус 6% — 1 ст.л., мед 1 ч.л., французская горчица — 1 ч.л., чеснок — 1 зубчик(размять), соль — по вкусу. Все смешать и заправить салат

4️⃣Масло виноградных косточек
Достаточно редкое, зато какое оно! М-м-м-м. Есть слегка горьковатые нотки, но это в целом не мешает вкусу. Масло богато Омега — 3, Омега — 6, Омега — 9, Витамин Е. Поэтому очень благоприятно влияет на здоровье волос, например.

5️⃣Миндальное масло
С лекарственной точки зрения это масло полезно при сухом кашле, бронхите и болезнях горла. Еще оно положительно влияет на работу ЖКТ. Поэтому смело его можно выбирать как заправку. Миндальное масло отлично разрывается именно в холодных салатах.

6️⃣Льняное масло
Кайф этого масла в том, что оно не проходит термическую обработку и поэтому сохраняет в себе всю пользу льняного семени. Напоминаю, что беременным с этим маслом нужно быть осторожными. В салатах сочетается со свеклой, рукколой, фасолью.


Е. Малышева: Здравствуйте, дорогие мои! Сегодня пойдет речь о том, куда может привести борьба с лишним весом.
В последнее время все большей популярностью как средство для похудения пользуется пищевая сода. И сегодня мы как раз поговорим о свойствах этого продукта. О том, помогает ли обычная сода в борьбе за стройное тело. И во всём разобраться нам сегодня поможет доктор медицинских наук, диетолог Дмитрий Шубин.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: