Простейший ужин для всей семьи: куриная грудка в сливочно-сырном соусе

Простейший ужин для всей семьи: куриная грудка в сливочно-сырном соусе

Приготовить вкусный ужин и при этом не тратить много времени на кухне – мечта каждой хозяйки. Куриная грудка в сливочно-сырном соусе – это идеальный вариант для быстрого и вкусного ужина, который не оставит равнодушным никого из ваших домочадцев.

Простейший ужин для всей семьи: куриная грудка в сливочно-сырном соусе
Простейший ужин для всей семьи: куриная грудка в сливочно-сырном соусе

Ингредиенты:

  • Куриная грудка – 3 шт.
  • Мука – 30 г.
  • Чеснок – 3 зубчика.
  • Куриный бульон – 1 стакан.
  • Сливки – 180 мл.
  • Тертый пармезан – 1/2 стакана.
  • Вяленые помидоры – 17 г.
  • Соль и перец по вкусу.
  • Оливковое масло.
  • Сливочное масло.
  • Специи (орегано, розмарин или тимьян).
  • Свежая зелень (базилик или руккола).

Пошаговый рецепт приготовления:

  1. Сделайте надрезы в виде ромба на грудках.
  2. Посолите и поперчите с обеих сторон каждую грудку.
  3. В сковороде нагрейте немного оливкового масла и растопите сливочное масло.
  4. Обваляйте грудки в муке и стряхните излишки.
  5. Обжарьте грудки с каждой стороны по пять-шесть минут до золотисто-коричневого цвета.
  6. Покрошите чеснок ножом или через чеснокодавилку.
  7. Переложите грудки на тарелку.
  8. В глубокой сковороде или кастрюле обжарьте чеснок до появления аромата (примерно минута).
  9. Влейте стакан куриного бульона и доведите до кипения.
  10. Добавьте 180 мл густых сливок и полстакана тертого пармезана.
  11. Дайте соусу пару минут покипеть.
  12. Добавьте специи по вкусу: орегано, розмарин или тимьян.
  13. Мелко покрошите вяленые помидоры и добавьте их в соус, перемешайте.
  14. Положите в соус обжаренные грудки и прогревайте их минут пять, поливая соусом.
  15. Мелко покрошите свежую зелень (базилик или рукколу) и добавьте в соус.
  16. Подавайте куриную грудку с соусом на тарелки, предварительно отварив макароны или рис.

 

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира