Да, это факт: горький шоколад — один из лучших источников антиоксидантов ? на планете) Богатый насыщенный вкус этого лакомства не только поднимает настроение, но и позитивно влияет на многие системы организма. Больше о полезных свойствах -на картинке!
Конечно, это не означает, что нужно есть шоколад упаковками, но насладиться ? 1-2 квадратиками с любимым горячим напитком — очень даже да. В идеале выбирать шоколад с наиболее простым и понятным составом, где:
? Высокое содержание какао, 70% и выше
? Какао указан на первом месте среди ингредиентов
? Нет трансжиров, молока, искусственных добавок, большого кол-ва сахара и пр
—
А какой шоколад нравится вам? Делитесь в комментариях)
