В чем же причина появления целлюлита? ⠀ ▫️Гормональный сбой ▫️Другие эндокринные нарушения, включая болезни
Начнем неделю вкусно? Подготовила для вас подборку полезных ужинов! Сохрани, что бы не потерять,
✅завтрак: овсянка (50г в сухом виде), 100г банан, 40г орехи ( можно в кашу
?️На что стоит обратить внимание при выборе хлеба? Это сорт муки и степень помола,
Друзья, всем привет! Сегодня хочу поделиться с вами рецептом вкусных и безумно сочных котлеток
И вот, вы соблюдаете диету?, не ленитесь в зал и вообще все делаете правильно,
Сегодня предлагаю вам пример рациона на 1300ккал. Если вы знаете, что ваш калораж больше,
Если вы не знаете с чего начать Ваше похудение, сосредоточьтесь на этих советах и
Очень полезный и сбалансированный завтрак? ⠀ Смешать ингредиенты, указанные на фото. Для приготовления использовать
Куриная грудка -уникальный продукт, наиболее диетический вид мяса, с большим содержанием белка, и маленьким
? Исключаем из рациона сладкое, мучное и жареное. Уже через три дня кожа станет
? Наконец-то добрались до риса! ⠀ 1️⃣ Рис «Шебекино» ⠀ ?: не содержит пестицидов,
Без здоровой микрофлоры невозможно нормальное пищеварение, а значит и похудение. ⠀⠀ ⠀⠀ Т.к. когда
Все девочки хотят быть принцессами, но такой враг как ЦЕЛЛЮЛИТ есть у каждой! Да-да,
Часто задаюсь вопросом, что слопать на ужин, думаю вы тоже, собрала вам подборку вкуснючих
-По словам диетологов, для поддержания нормального веса, пищеварения и обмена веществ есть нужно часто,
✔Зеленые бананы не содержат сахар, но богаты полезным резистентным крахмалом. Он, как клетчатка не
Ваша любимая подборка рационов? И сегодня это будут завтраки. Посмотрите какой красивый и полезный
Мясо индеек считается диетическим и отличается высокими вкусовыми качествами и содержит большое количество легкоусваиваемого
А фрукты можно? А рис? А углеводы вечером? ⠀ Ловите рацион! Здесь минимум калорий,