Низкоуглеводный гарнир из капусты в кето-стиле
Ингредиенты:
🔹Капуста молодая.
🔹Яйцо.
🔹Соль по вкусу.
🔹Растительное масло для жарки.
Приготовление:
1️⃣Капусту разрезать на 4 части (кочерыжку не вырезать).
2️⃣Опустить капусту в кипящую подсоленную воду и варить до мягкости ~20 мин.
3️⃣Яйца взбить венчиком с солью, обмакнуть в яичной смеси каждый сектор капусты и жарить на слегка смазанной растительным маслом сковороде до золотистого цвета с каждой стороны.
КБЖУ: 67/2/7/4
