Люля-кебаб в духовке: кето-рецепт на обед или ужин
Ингредиенты:⠀
🔹 Фарш — 1 кг
🔹Лук — 1 шт
🔹Перец болгарский — 1 шт
🔹Петрушка — 1 пучок
🔹 Вода — 100 мл
🔹 Соль, чёрный перец,
🔹Специи для мяса — по вкусу
Запечённая пекинская капуста: кето-гарнир на обед или ужин Ингредиенты: 🔹Пекинская капуста — небольшой вилок
Дорадо со спаржей: низкоуглеводное блюдо для кето-ужина Ингредиенты: 🔹Спаржа зеленая 300 гр 🔹Дорадо 1
Шашлык из говядины с сыром и грело: кето-версия для ПП Ингредиенты(4 порции): 🔹9 стейков
Простой шашлык из свинины и бекона: кето-блюдо для ПП Ингредиенты: 🔹Свинина 🔹Бекон 🔹Специи 🔹Зелень
Шампиньоны с креветками в сливочном соусе: кето-обед или ужин Ингредиенты: 🔹Шампиньоны 400 гр 🔹Креветки
Закуска из кабачков с индейкой и сыром: кето-перекус для ПП Ингредиенты: 🔹Кабачок 🔹Грудка индейки