Фаршированная свинина: кето-блюдо на обед и ужин
Ингредиенты:
🔹свиная отбивная: 1 кг
🔹сыр: 150 г
🔹грибы: 200 г
🔹соль: 3 г
🔹черный перец: 3 г
🔹Чеснок: 10 г
🔹сметана: 80 г
Запечённая пекинская капуста: кето-гарнир на обед или ужин Ингредиенты: 🔹Пекинская капуста — небольшой вилок
Дорадо со спаржей: низкоуглеводное блюдо для кето-ужина Ингредиенты: 🔹Спаржа зеленая 300 гр 🔹Дорадо 1
Шашлык из говядины с сыром и грело: кето-версия для ПП Ингредиенты(4 порции): 🔹9 стейков
Люля-кебаб в духовке: кето-рецепт на обед или ужин Ингредиенты:⠀ 🔹 Фарш — 1 кг
Простой шашлык из свинины и бекона: кето-блюдо для ПП Ингредиенты: 🔹Свинина 🔹Бекон 🔹Специи 🔹Зелень
Шампиньоны с креветками в сливочном соусе: кето-обед или ужин Ингредиенты: 🔹Шампиньоны 400 гр 🔹Креветки