Знаете, какие сезонные овощи могут помочь в нормализации артериального давления и работе сердечно-сосудистой системы? Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко упоминает, что огурцы и помидоры являются полезными продуктами для тех, кто хочет снизить давление. Она объясняет, что огурцы содержат большое количество воды и микроэлементов, а также хлорофилл, который полезен для всех систем организма и способствует контролю давления и поддержанию тонуса сосудов.
Однако важно употреблять огурцы без соли, так как соленые овощи могут привести к перекосу по натрию и не оказывать благоприятного эффекта на организм в целом. Кроме того, помидоры являются еще одним полезным продуктом для контроля артериального давления, так как они содержат вещество ликопин, которое поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, улучшает обменные процессы и оказывает благоприятный эффект на организм в целом.
Врач также отмечает, что овощи не могут вылечить хроническую гипертонию, но их регулярное употребление может улучшить обмен веществ и положительно влиять на внутренние системы организма. Поэтому, несмотря на то, что продукты не оказывают терапевтического эффекта, их употребление может помочь контролировать артериальное давление и улучшить состояние организма в целом.
