Жидкие калории

Вы знаете, что в жидких напитках содержится масса калорий? Смотрите, сколько в каких

В жидких напитках содержится масса калорий🙈, твердая пища перерабатывается медленно✔. Она создает ощущение сытости на длительное время. Соответственно и энергии человек затрачивает больше.

Жидкие калории
Жидкие калории

Вот например 👇
.
✅Молочный коктель с клубникой, на 100г : 67ккал
🤪В бутылке 950г- 636ккал.
Выпил в жару и набрал полтора приема пищи, а коктель не насытил.
.
✅Лимонад, на 100г: 39ккал
🤪В бутылке 1000г- 390ккал
.
✅Квас, на 100г : 30ккал
🤪В бутылке 1000г- 300ккал
.
Выпил стаканчик 60ккал, выпил два стаканчика 120ккал, выпил три стаканчика 180ккал. Сколько может набежать за день стаканчиков?
.
✅Сок мультифрукт, на 100г: 48 ккал
🤪В бутылке 2литра- 960ккал
На стаканчик в 200г — 96ккал
.
✅Вино белое полусладкое, на 100г: 88ккал
🤪В бутылке 750г- 660ккал
На бокал 200г — 176ккал
.
А калории в напитках усваиваются моментально😅, почти без затрат энергии. Поэтому человек незаметно для себя употребляет большее количество жидкости🙈
.
Высокий уровень калорий содержат молочные или алкогольные напитки. А современные энергетики❌ сочетают в своем составе, как стимулирующие вещества, так и значительный уровень углеводов. Как правило, люди очень редко обращают внимание на калорийность напитков
.
Принято считать, что они являются не едой, поэтому и поправиться от стакана того или иного вида напитка невозможно🤷


Е. Малышева: Здравствуйте, дорогие мои! Сегодня пойдет речь о том, куда может привести борьба с лишним весом.
В последнее время все большей популярностью как средство для похудения пользуется пищевая сода. И сегодня мы как раз поговорим о свойствах этого продукта. О том, помогает ли обычная сода в борьбе за стройное тело. И во всём разобраться нам сегодня поможет доктор медицинских наук, диетолог Дмитрий Шубин.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: