Салат из рукколы, спаржи и авокадо: легкий рецепт с лимонной заправкой, микрозеленью и яйцом
Как достичь кетоза: советы для начинающих — кето-диета, ограничения углеводов, белок, упражнения 1️⃣Ограничьте свои
Ньоки из рикотты Ингредиенты: 🔹Миндальная мука 130 г 🔹Кокосовая мука 15 г 🔹Ксантановая камедь
Сливочный суп с морепродуктами Ингредиенты: 🔹Оливковое масло — 2 ст. л. 🔹Небольшая нарубленная красная
Кето-халва из орехов и семян — полезная жиробомба для кето-рациона Жиробомбы или КЕТО-конфеты- это
Ароматные шашлычки из индейки с имбирем и чесноком в духовке Ингредиенты: 🔹Филе индейки
Шоколадный пирог с кокосовой и миндальной основой — это нежный десерт с насыщенным шоколадным
Куриные шашлычки с беконом на шпажках в духовке: ароматный рецепт с пряным маринадом
Жареная курица с брокколи – питательное и насыщенное блюдо с нежной текстурой и хрустящей
Тёплый салат с маринованной говядиной и вялеными томатами – свежий вкус с пикантной ноткой
Салат с беконом и яйцом-пашот – сытный и ароматный, с хрустящим пармезаном Ингредиенты: 🔹6
Рыба со свежими овощами – легкое и полезное блюдо с миндальной панировкой и зеленью
Голландез: классический французский соус для изысканных блюд Ингредиенты: 🔹Желтки от яиц — 2 шт.
Стейк рибай с овощами в духовке и анчоусным маслом: сытный и ароматный рецепт Ингредиенты
Запечённая треска с лимоном и чесноком: лёгкий рецепт для обеда или ужина Ингредиенты:⠀ 🔹Филе
Блинчики со свиной шкуркой и корицей: необычный кето-рецепт для жарки Ингредиенты: 🔹свиные шкурки 60
Шашлык из шампиньонов с овощами в духовке: ароматный рецепт для запекания Ингредиенты: 🔹Шампиньоны —
Жареные говяжьи мозги с луком и специями: насыщенное и пряное блюдо Ингредиенты: 🔹Мозги (говяжьи)
Тёплый салат из запечённых баклажанов и цукини с брынзой и пряностями Ингpeдиeнты: 🔹Бaклaжaны —
Салат с рукколой, тунцом и яйцом: свежий и лёгкий рецепт Ингредиенты: 🔹Яйцо куриное отварное