Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира

Салат с куриной грудкой: кето-рецепт для ПП меню Ингредиенты: ?огурец, ?красный лук, ?помидоры черри,

Стейк со спаржей: кето-обед или ужин из говядины Ингредиенты: ?спаржа, (можно другие овощи) ?говяжий

Лепешки из цуккини: кето-выпечка для ПП завтрака, обеда и ужина Ингредиенты: ?1 яйцо +

Домашние колбаски: кето-рецепт для завтрака, обеда и ужина Ингредиенты: ?500 гр. куриного филе ?200

Тако с курицей карри: кето-закуска на завтрак Ингредиенты: ?чеснок, ?красный лук, ?оливковое масло, ?куриная

Фаршированная свинина: кето-блюдо на обед и ужин Ингредиенты: ?свиная отбивная: 1 кг ?сыр: 150

Кето-закуска из тунца: ПП-идея для завтрака и перекуса Ингредиенты: ?Тунец в собственном соку 160

Кето-десерт: кокосовые батончики без сахара Ингредиенты: ?Кокосовая паста – 100 г ?Сливочное масло –

Кето-лепёшки из кабачка для ПП-завтрака Ингредиенты: ?кабачок ?сыр ?яйцо ?укроп ?лист салата ?помидор

Новогодняя кето-закуска LCHF с крабовыми палочками Ингредиенты: ?Крабовые палочки 7-8 шт. ?Грецкие орехи 10

Кето-блюдо: сёмга со сливочно-икорным соусом Ингредиенты: ?Стейк семги ?Соль/перец ?Лимон ?Руккола ?Помидорки Черри Соус:

Ингредиенты: ?150 г цуккини ?100 г моцареллы ?80 г сливочный сыр ?Руккола и помидоры

Ингpeдиeнты: ?Κуpинaя пeчeнь ?Шaмпиньoны ? Сливки 33% ?Чecнoк ?Оливкoвoe мacлo ? Сoль, пepeц и

Ингредиенты: ?Куриное бедро — 1 упаковка ?Головка чеснока ?Пучок петрушки ?250 мл. сливок ?Сливочное

Ингредиенты: ?Кунжут — 7г ?Сыр — 40г ?Яйцо — 2 шт Начинка может быть

Ингредиенты: ?Пол кабачка ?1 палка копченого плавленого сыра ? 8 яйц ?Укроп ?домашний майонез

Ингредиенты: ?Кокосовая мука — 100 гр ?Псиллиум — 25 гр ?Тёплая вода — 340