Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира

Салат с куриной грудкой: кето-рецепт для ПП меню Ингредиенты: 🔹огурец, 🔹красный лук, 🔹помидоры черри,

Стейк со спаржей: кето-обед или ужин из говядины Ингредиенты: 🔹спаржа, (можно другие овощи) 🔹говяжий

Лепешки из цуккини: кето-выпечка для ПП завтрака, обеда и ужина Ингредиенты: 🔹1 яйцо +

Домашние колбаски: кето-рецепт для завтрака, обеда и ужина Ингредиенты: 🔹500 гр. куриного филе 🔹200

Тако с курицей карри: кето-закуска на завтрак Ингредиенты: 🔹чеснок, 🔹красный лук, 🔹оливковое масло, 🔹куриная

Фаршированная свинина: кето-блюдо на обед и ужин Ингредиенты: 🔹свиная отбивная: 1 кг 🔹сыр: 150

Кето-закуска из тунца: ПП-идея для завтрака и перекуса Ингредиенты: 🔹Тунец в собственном соку 160

Кето-десерт: кокосовые батончики без сахара Ингредиенты: 🔹Кокосовая паста – 100 г 🔹Сливочное масло –

Кето-лепёшки из кабачка для ПП-завтрака Ингредиенты: 🔹кабачок 🔹сыр 🔹яйцо 🔹укроп 🔹лист салата 🔹помидор

Новогодняя кето-закуска LCHF с крабовыми палочками Ингредиенты: 🔹Крабовые палочки 7-8 шт. 🔹Грецкие орехи 10

Кето-блюдо: сёмга со сливочно-икорным соусом Ингредиенты: 🔹Стейк семги 🔹Соль/перец 🔹Лимон 🔹Руккола 🔹Помидорки Черри Соус:

Ингредиенты: 🔹150 г цуккини 🔹100 г моцареллы 🔹80 г сливочный сыр 🔹Руккола и помидоры

Ингpeдиeнты: 🔹Κуpинaя пeчeнь 🔹Шaмпиньoны 🔹 Сливки 33% 🔹Чecнoк 🔹Оливкoвoe мacлo 🔹 Сoль, пepeц и

Ингредиенты: 🔹Куриное бедро — 1 упаковка 🔹Головка чеснока 🔹Пучок петрушки 🔹250 мл. сливок 🔹Сливочное

Ингредиенты: 🔹Кунжут — 7г 🔹Сыр — 40г 🔹Яйцо — 2 шт Начинка может быть

Ингредиенты: 🔹Пол кабачка 🔹1 палка копченого плавленого сыра 🔹 8 яйц 🔹Укроп 🔹домашний майонез

Ингредиенты: 🔹Кокосовая мука — 100 гр 🔹Псиллиум — 25 гр 🔹Тёплая вода — 340