Люля-кебаб в духовке: кето-рецепт на обед или ужин
Ингредиенты:⠀
? Фарш — 1 кг
?Лук — 1 шт
?Перец болгарский — 1 шт
?Петрушка — 1 пучок
? Вода — 100 мл
? Соль, чёрный перец,
?Специи для мяса — по вкусу
Запечённая пекинская капуста: кето-гарнир на обед или ужин Ингредиенты: ?Пекинская капуста — небольшой вилок
Дорадо со спаржей: низкоуглеводное блюдо для кето-ужина Ингредиенты: ?Спаржа зеленая 300 гр ?Дорадо 1
Шашлык из говядины с сыром и грело: кето-версия для ПП Ингредиенты(4 порции): ?9 стейков
Простой шашлык из свинины и бекона: кето-блюдо для ПП Ингредиенты: ?Свинина ?Бекон ?Специи ?Зелень
Шампиньоны с креветками в сливочном соусе: кето-обед или ужин Ингредиенты: ?Шампиньоны 400 гр ?Креветки
Закуска из кабачков с индейкой и сыром: кето-перекус для ПП Ингредиенты: ?Кабачок ?Грудка индейки