Знаменитый телеведущий и доктор Александр Мясников, который даже в свои 70 лет может похвастаться завидным здоровьем и активностью, раскрыл секреты своего долголетия. И, несмотря на то что многие предположат речь идет о курении или алкоголе, на самом деле ключевые моменты скрываются в другом. Ведь Мясников без страха может позволить себе бокал вина после дня.
А главные привычки, которые телеведущий считает крайне вредными и даже опасными для человеческого организма, не имеют ничего общего с теми вредными привычками, о которых нам говорят с детства. Это, скорее, психологические подводные камни, которые способны подорвать здоровье даже самого спортивного и активного человека.
В ходе интервью с известным информационным порталом Lenta, Мясников поделился своими наблюдениями. Он указал на критическую важность физической активности, говоря о том, что постоянное сидение на одном месте может стать вашим худшим врагом. К тому же, он подчеркнул опасность уныния и постоянных раздумий, которые заставляют нас смотреть на жизнь слишком серьезно. Живите в гармонии с миром, принимайте события так, как они идут, и не зацикливайтесь на проблемах.
В заключение доктор поделился простым, но в то же время глубоким мотивационным девизом: «Делайте то, что считаете нужным, и пусть судьба расставит все по местам». Возможно, именно такой подход и позволяет Мясникову оставаться в прекрасной форме и наслаждаться каждым днем!
