Сохраняйте себе варианты салатов с индейкой!

Сохраняйте себе варианты салатов с индейкой! Мясо индеек считается диетическим и отличается высокими вкусовыми качествами

Мясо индеек считается диетическим и отличается высокими вкусовыми качествами и содержит большое количество легкоусваиваемого белка (до 28 %).

Сохраняйте себе варианты салатов с индейкой!
Сохраняйте себе варианты салатов с индейкой!


Согласно последним исследованиям, мясо индейки содержит значительно меньше пуринов (50 мг на 100 г), чем курица (125 мг на 100 г), и поэтому может быть рекомендовано в ограниченных количествах (2—3 раза в неделю в отварном виде) для употребления вместо красного мяса и курицы в диете при подагре и мочекаменной болезни.

Небольшое отступление и переходим к салатам.
Берём филе индейки : отварить, на гриле или копченое можно. Идеально в легий салат, а главное сытно и полезно! 👌

А вы любите такие салаты?
.
П. С. : на картинке ингредиенты и основа это филе индейки! 👌


Е. Малышева: Здравствуйте, дорогие мои! Сегодня пойдет речь о том, куда может привести борьба с лишним весом.
В последнее время все большей популярностью как средство для похудения пользуется пищевая сода. И сегодня мы как раз поговорим о свойствах этого продукта. О том, помогает ли обычная сода в борьбе за стройное тело. И во всём разобраться нам сегодня поможет доктор медицинских наук, диетолог Дмитрий Шубин.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира