Сочные полезные котлетки 😍

Сочные полезные котлетки 😍

Друзья, ловите рецепты вкусных и безумно сочных котлеток🤤

Сочные полезные котлетки 😍
Сочные полезные котлетки 😍


Забудьте о том, что для сочности и мягкости котлет нужно класть в них хлеб❌Вот вам 4 варианта БЕЗ хлеба, муки, манки и тд!
Скорей сохраняй рецепт✔️

1. КОТЛЕТЫ ИЗ ИНДЕЙКИ
500 гр фарша из грудки индейки
1 яйцо
100 гр шампиньонов
1/2 кабачок
Специи по вкусу

Кабачок натереть на мелкой тёрке, грибы мелко нашинковать. Смешать все ингредиенты, слепить небольшие котлетки и обжарить без масла по 1 минуте с каждой стороны, далее готовить 7 минут под крышкой до готовности.

2. КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИЦЫ
500 гр фарша из куриной грудки
1 яйцо
Лук репчатый
100 гр брокколи
Специи по вкусу

Отварить брокколи до готовности и сделать из него пюре. Смешать все ингредиенты, слепить небольшие котлетки и обжарить без масла по 1 минуте с каждой стороны, далее готовить 7 минут под крышкой до готовности.

3. КОТЛЕТЫ ИЗ ГОВЯДИНЫ
500 гр фарша из постной говядины
1 яйцо
100 гр творога
50 гр сыра

Творог разминаем вилкой, сыр трём на мелкой тёрке. Смешиваем все ингредиенты.
Такие котлетки лучше всего запечь в духовке
10-12 минут на 180 градусах

4. КОТЛЕТЫ ИЗ ФАРША КУРИЦА+ГОВЯДИНА
300 гр фарша из говядины
300 гр фарша из курицы
1 яйцо
Лук репчатый
150 гр натурального йогурта

Смешать все ингредиенты, слепить небольшие котлетки и обжарить без масла по 1 минуте с каждой стороны, далее готовить 7 минут под крышкой до готовности.

Для сочности в котлеты добавляют творог, овощи, йогурт, но никак не хлеб. Такие котлеты можно жарить (без масла), запекать или готовить на пару. МОЖНО ДЕТКАМ!

Приятного аппетита!❤️


Е. Малышева: Здравствуйте, дорогие мои! Сегодня пойдет речь о том, куда может привести борьба с лишним весом.
В последнее время все большей популярностью как средство для похудения пользуется пищевая сода. И сегодня мы как раз поговорим о свойствах этого продукта. О том, помогает ли обычная сода в борьбе за стройное тело. И во всём разобраться нам сегодня поможет доктор медицинских наук, диетолог Дмитрий Шубин.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: