Рецепт тирамису для правильного питания ?

Рецепт ПП тирамису ?

? КБЖУ: 154 ккал (11/13/5)

Отличный рецепт для любителей сладостей!

Рецепт ПП тирамису ?
Рецепт ПП тирамису ?

✅ Ингредиенты: Для печенья:

  • Яйца — 3 шт
  • Рисовая мука — 60 г
  • Крахмал — 10 г
  • Разрыхлитель — 5 г
  • Подсластитель (например, 15 г фитпарада 7) или сахар (50 г)

Для крема:⠀

  • Сливочный сыр (без добавок! Например, Violette) — 400 г
  • Мягкий творог (например, 4%) — 250 г
  • Подсластитель (например, 15 г фитпарада 7) или сахар

Для пропитки:

  • Вода — 150 мл
  • Растворимый кофе — 10 г
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира