Курочка с апельсинами

Курочка с апельсинами

Сложность ⭐️
⏰ 40 минут
🔸На 100 грамм — 98.3 ккал
🔸Б/Ж/У — 21.8/1.7/4.1

Курочка с апельсинами
Курочка с апельсинами

🔻Ингредиенты :
🍊куриные ножки 6 шт
🍊апельсин 1 шт
🍊чеснок 1 головка ( разделённая на зубчики )
🍊натуральный йогурт 50 гр
🍊тимьян свежий горсть
🍊оливковое масло 2 ст ложки
🍊чёрный перец по вкусу
соль по вкусу

🔻Способ ППриготовления:
👩🏻‍🍳Разогреваем духовку до 160 град . В глубокую тарелку выкладываем курицу, чеснок , тимьян , нарезанный на 8 частей апельсин и олив масло
👩🏻‍🍳Перемешиваем. В форму для выпекания выкладываем курицу, выливаем натуральный йогурт, перчим. Плотно накрываем форму фольгой и отправляем в духовку томиться 1,5 часа.
👩🏻‍🍳Затем снимаем фольгу и готовим ещё 30 мин на 200-220 град до золотистой корочки!


Е. Малышева: Здравствуйте, дорогие мои! Сегодня пойдет речь о том, куда может привести борьба с лишним весом.
В последнее время все большей популярностью как средство для похудения пользуется пищевая сода. И сегодня мы как раз поговорим о свойствах этого продукта. О том, помогает ли обычная сода в борьбе за стройное тело. И во всём разобраться нам сегодня поможет доктор медицинских наук, диетолог Дмитрий Шубин.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: