Кето-закуска из тунца: ПП-идея для завтрака и перекуса
Ингредиенты:
?Тунец в собственном соку 160 гр
?Сливочный сыр 1 ст.л
?Горчица дижонская 1/2 ч.л
?Копченная паприка 1/2 ч.л
?Лук шалот 1/2 шт (можно обычный)
?Базилик 3-5 листиков
?Помидор 1 шт
?Лук красный 1/3 шт
?Каперсы 2 шт
?Петрушка 2/3 ст.л
?Соль и перец по вкусу
?Оливковое масло 1 ч.л
Приготовление:
1️⃣Тунец откидываем на сито, и даем стечь всему соку, затем соединяем с остальными ингредиентами и тщательно перемешиваем до однородного состояния
2️⃣Отдельно соединяем помидоры, красный лук, каперсы и петрушку, заправляем по вкусу
