Гречка

Как вы готовите гречку? Варите или запариваете?

Как вы готовите гречку?

Гречка
Гречка

Как-то был опрос в сторис:
«как готовите?»
Большинство ответили «ВАРЮ»
Это логично!

Но я все же за второй вариант 🙋🏼‍♀️ «ЗАПАРИВАТЬ»:

✅так сохранится больше полезных свойств
✅так сохранится больше КЛЕТЧАТКИ! А это важно. Большинство все же употребляют ее в малых количествах;
✅так проще, залила на ночь или за несколько часов. Не следить;
✅она получается не разваренной, а «по крупинке»

Гречка — сложный углевод. Можно при похудении, можно детям. Не содержит глютен, имеет низкий ГИ. Чудо продукт!

Взвесьте сухой продукт и залейте водой👌


Е. Малышева: Здравствуйте, дорогие мои! Сегодня пойдет речь о том, куда может привести борьба с лишним весом.
В последнее время все большей популярностью как средство для похудения пользуется пищевая сода. И сегодня мы как раз поговорим о свойствах этого продукта. О том, помогает ли обычная сода в борьбе за стройное тело. И во всём разобраться нам сегодня поможет доктор медицинских наук, диетолог Дмитрий Шубин.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Диетострана - Как быстро похудеть. Лучшие диеты мира
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: