Диетические рецепты для похудения в домашних условиях

  ?КУРОЧКА ТЕРИЯКИ Ингредиенты (на 2-3 порции): — 350 г куриного филе (или индейки)

Обычной пиццей уже не удивишь, а вот такой возможно. Мне она очень понравилась, вкусная,

⭐️ Сложность ⏰ Время приготовления: 35 минут На 100 гр — 133.73 ккал БЖУ

Они точно заслужат ваше❤️ ⠀ ? ржаной хлеб, авокадо, куриная грудка, огурец, сыр, руккола

Сегодня предлагаю вам пример рациона на 1300ккал. Если вы знаете, что ваш калораж больше,