Певица Ева Польна всегда была известна своими пышными формами и никогда не стремилась к стройности или строгим диетам. Она уверенно принимает себя такой, какая есть, и с любовью относится к своему телу, несмотря на критику. Польна неоднократно сталкивалась с хейтом из-за лишнего веса, но это не мешает ей оставаться яркой и уверенной личностью.
Борьба с хейтерами: секрет от Евы Польны
«Первые признаки “пухлости” у меня появились к 15 годам», – признается певица. Однако, на протяжении всей своей карьеры она научилась не только принимать себя, но и помогать окружающим смотреть на нее с тем же отношением. Польна рассказывает, что часто сталкивалась с критикой, но она всегда сохраняла самоиронию и уверенность.
«Даже когда я ем бутерброд в час ночи, я смотрю на себя в зеркало и думаю: ‘Ну и ладно! Все равно себя люблю!'» – делится Ева.
Как справляться с хейтом и критикой
Певица отмечает, что у любой артистки есть хейтеры. Независимо от того, худеешь ты или полнеешь, найдутся те, кто будет критиковать. «Если ты худая – скажут, что палка, если в теле – назовут безобразно толстой. Важно не обращать внимания на подобные комментарии и быть верной себе.»
Спорт как способ перезагрузки
Польна считает, что для поддержания здоровья и душевного равновесия каждому человеку важно найти подходящий вид физической активности. Для себя она выбрала йогу и цигун, которые помогают ей структурировать мысли и управлять энергией.
«Любая физическая активность помогает проветрить мозг и освободиться от лишних мыслей. Во время карантина я увлеклась йогой и цигуном, и это стало для меня настоящим открытием», – рассказывает Ева.
Совет для «больших девочек»: настрой и принятие себя
Участие Польны в реалити «Большие девочки» на телеканале «Пятница!» дало ей возможность поделиться своим главным советом: «Не перекладывайте ответственность за свою внешность на других. Примите себя такой, какая вы есть, и начните действовать. Я себя приняла, и сейчас у меня все отлично. А будет еще лучше!»
