Известный российский врач Александр Мясников поделился своими правилами для идеального завтрака. В эфире телепрограммы «О самом главном» на канале «Россия 1», он утверждает, что пропуск утреннего приема пищи может негативно сказаться на здоровье и фигуре. Мясников советует всем обязательно завтракать, чтобы запустить работу желудочно-кишечного тракта и гормональной системы.
При этом важно не ограничивать себя в выборе продуктов. Мясников считает, что утром можно съесть все, что хочется, поскольку все калории будут успешно потрачены в течение дня. Он убежден, что пропуск завтрака ведет к набору веса, так как организм начинает запасать энергию, а не расходовать ее.
Также Александр Мясников, известный российский врач и телеведущий, предложил оригинальное и бесплатное средство обезболивания – смех и интим. По его мнению, эти натуральные методы могут быть эффективной альтернативой медикаментозным обезболивающим, особенно в условиях дефицита лекарственных препаратов.
В своей программе на канале «Россия 1» Мясников объяснил, что смех и интимная близость вызывают гормональные всплески, которые действуют как естественные обезболивающие. Эти процессы помогают снизить уровень боли и улучшить общее самочувствие человека.
«Все в нашем организме создано с определенной целью, и смех, как явление, дан нам не просто так. Он помогает нам справляться с болевыми ощущениями и улучшать настроение», – говорит Мясников.
