Салат с куриной грудкой: кето-рецепт для ПП меню
Ингредиенты:
?огурец,
?красный лук,
?помидоры черри,
?листья салата,
?куриная грудка,
?авокадо,
?лайм,
?чеснок,
?твердый сыр,
?греческий йогурт(можно сметану, каймак),
?зеленый лук,
?соль и перец.
Приготовление:
1️⃣Начните с куриной грудки, нарежьте ее небольшими кусочками и посыпьте солью и перцем. Обжаривайте до золотистой корочки с обеих сторон.
2️⃣Тем временем нарежьте все овощи, красный лук, огурец, помидоры черри, листья салата. Когда все будет готово, выложите их в миску.
3️⃣Для соуса используйте пюре из авокадо, смешанное с греческим йогуртом, чесноком, зеленым луком и соком лайма (если вам нравится более пикантный вкус, можно добавить цедру лайма).
