Капуста с мяском: сытное кето-блюдо на обед
Ингредиенты:
?капуста: 1 шт.
?шея: 1.5 кг
?сливочное масло: 200 г
?чеснок: 20 г
?соль: 15 г
?черный перец: 10 г
?сладкий перец: 10 г
?масло: 30 мл
?помидоры: 2 шт.
?сыр: 250 г
?орегано: 5 г
Запечённая пекинская капуста: кето-гарнир на обед или ужин Ингредиенты: ?Пекинская капуста — небольшой вилок
Дорадо со спаржей: низкоуглеводное блюдо для кето-ужина Ингредиенты: ?Спаржа зеленая 300 гр ?Дорадо 1
Шашлык из говядины с сыром и грело: кето-версия для ПП Ингредиенты(4 порции): ?9 стейков
Люля-кебаб в духовке: кето-рецепт на обед или ужин Ингредиенты:⠀ ? Фарш — 1 кг
Простой шашлык из свинины и бекона: кето-блюдо для ПП Ингредиенты: ?Свинина ?Бекон ?Специи ?Зелень
Шампиньоны с креветками в сливочном соусе: кето-обед или ужин Ингредиенты: ?Шампиньоны 400 гр ?Креветки