Знаменитый ведущий раскрыл неожиданные свойства такого популярного продукта как шоколад. Употребление шоколада не всегда вредно для организма. Если выбрать правильный, то можно, наоборот, помочь своему здоровью.
![Доктор Мясников рассказал, какой шоколад и какой сок являются самыми опасными для здоровья](https://dietostrana.ru/wp-content/uploads/2023/12/10-1-300x170.jpg)
Александр Мясников советует есть только черный шоколад, в котором содержание какао-бобов составляет не менее 70%. По словам врача, в такой сладости находится большое количество полезных флавоноидов.
А вот от молочного лучше отказаться. Телеведущий заявил, что в нем кроме трансжиров, сахара, консервантов и усилителей вкуса ничего нет.
«Квадратик от такой «правильной» плитки или небольшая чашка горячего шоколада в день принесет организму не только удовольствие, но и реальную пользу!» — отметил врач.
Также популярный ведущий раскрыл тревожную правду о любимом напитке россиян. Считается, что соки благотворно влияют на работу всего организма и насыщают его необходимыми витаминами. Но есть такие напитки, которые не рекомендуется употреблять в большом количестве.
Александр Мясников в эфире своей программы рассказал о вредности грейпфрутового сока. По словам доктора, он способствует образованию камней в почках.
Спровоцировать этот недуг также может и злоупотребление продуктов, содержащих животные жиры. Телеведущий советует не увлекаться шпинатом, орехами и зеленью. Эти продукты надо есть в умеренных количествах так как они содержат оксалаты.