Кето рецепты

Лучшее мясо для кето шашлыка: выбирайте жирные куски, избегайте готовых маринадов и следите за

Итальянский омлет с курицей, сыром и овощами: простой рецепт для сытного завтрака Ингредиенты(2 порции):

Кокосовое печенье с миндальной мукой и эритритом — низкоуглеводный рецепт для здорового перекуса Ингредиенты(24шт):

Салат из рукколы, спаржи и авокадо: легкий рецепт с лимонной заправкой, микрозеленью и яйцом

Как достичь кетоза: советы для начинающих — кето-диета, ограничения углеводов, белок, упражнения 1️⃣Ограничьте свои

Ньоки из рикотты Ингредиенты: 🔹Миндальная мука 130 г 🔹Кокосовая мука 15 г 🔹Ксантановая камедь

Сливочный суп с морепродуктами  Ингредиенты: 🔹Оливковое масло — 2 ст. л. 🔹Небольшая нарубленная красная

Кето-халва из орехов и семян — полезная жиробомба для кето-рациона Жиробомбы или КЕТО-конфеты- это

Ароматные шашлычки из индейки с имбирем и чесноком в духовке​​    Ингредиенты: 🔹Филе индейки

Шоколадный пирог с кокосовой и миндальной основой — это нежный десерт с насыщенным шоколадным

​​ Куриные шашлычки с беконом на шпажках в духовке: ароматный рецепт с пряным маринадом

Жареная курица с брокколи – питательное и насыщенное блюдо с нежной текстурой и хрустящей

Тёплый салат с маринованной говядиной и вялеными томатами – свежий вкус с пикантной ноткой

Салат с беконом и яйцом-пашот – сытный и ароматный, с хрустящим пармезаном Ингредиенты: 🔹6

Рыба со свежими овощами – легкое и полезное блюдо с миндальной панировкой и зеленью

Голландез: классический французский соус для изысканных блюд Ингредиенты: 🔹Желтки от яиц — 2 шт.

Стейк рибай с овощами в духовке и анчоусным маслом: сытный и ароматный рецепт Ингредиенты

Запечённая треска с лимоном и чесноком: лёгкий рецепт для обеда или ужина Ингредиенты:⠀ 🔹Филе

Блинчики со свиной шкуркой и корицей: необычный кето-рецепт для жарки Ингредиенты: 🔹свиные шкурки 60

Шашлык из шампиньонов с овощами в духовке: ароматный рецепт для запекания Ингредиенты: 🔹Шампиньоны —