Надежда Бабкина, певица с незабываемым тембром, в свои 73 года поражает своей фигурой и жизненным задором. Впервые со времени своего преображения она решила поделиться историей своего похудения.
Она отметила, что с возрастом стала более внимательно подходить к вопросу питания. В ходе интервью певица объяснила, что два конкретных продукта были исключены из ее меню именно в целях оздоровления и борьбы с лишним весом. Итог такого нововведения? Избавилась от 30 килограмм!
Главные советы от Надежды?
1. Есть определенный стиль жизни — рациональное питание, спорт, хорошее настроение. Встаю рано и сразу натощак пью стакан чайного гриба, который растет дома в банке.
2. Я ем все, кроме мяса. Мой рацион состоит из овощей, фруктов, рыбных блюд. Люблю яблоки, груши, бананы, черный виноград, грецкие орехи. Из напитков предпочитаю грейпфрутовый сок, минеральную воду без газа, зеленый чай. Спиртные напитки не пью совсем.
Попробуйте питаться также и результат не заставит себя ждать!
