Сделать домашней|Добавить в избранное
 
 

Диета Дюкана

Диета Дюкана
Диета Дюкана не является диетой в прямом понимании этого слова, а скорее относится к системам питания. Её автор француз Пьер Дюкан имеет опыт работы в диетологии уже более 30 лет, результатом чего и явилась эта высокоэффективная методика для снижения веса.

Меню этой диеты основано на продуктах с высоким содержанием белка и небольшим содержанием углеводов, то есть - рыба, нежирное мясо и яйца. Эти продукты могут без ограничений употребляться в первую фазу диеты. Белковая низкоуглеводная пища не содержит избытка калорий и хорошо снижает чувство голода. Продолжительность первой фазы ограничивается 7 днями, иначе можно нанести неприемлемый ущерб здоровью.


Продолжительность диеты Дюкана может достигать нескольких месяцев, причем меню диеты достаточно разнообразно и похудение не сопровождается стрессом для организма. И за такой длительный срок организм привыкает к новому, нормальному режиму питания, т.е. обмен веществ нормализуется.

Общие требования диеты доктора Дюкана:
- каждый день необходимо выпивать как минимум 1,5 л обычной (негазированной и неминерализованной) воды;
- ежедневно добавлять в пищу овсяные отруби (количество будет зависеть от этапа диеты);
- каждый день выполнять утреннюю гимнастику;
-ежедневно совершать как минимум 20 минутную прогулку на свежем воздухе.


Диета Дюкана содержит четыре независимые фазы, у каждой из которых особые требования к режиму питания и применяемым продуктам. Понятно, что эффективность и результативность будет зависеть от полного и точного соблюдения требований на всех фазах диеты:

фаза атаки;
этап чередования;
фаза закрепления;
фаза стабилизации.

Первая фаза диеты Дюкана – «атака»

Первая ступень диеты характеризуется и значительным уменьшением объемов и быстрой потерей веса. У первого этапа самые жесткие требования к меню и крайне желательно все их выполнять безукоризненно, т.к. общая потеря веса во всей диете определяется именно на этой стадии.

В составе меню на этом этапе приоритет отдается продуктам с большим содержанием белка – это продукты животного происхождения и ряд кисломолочных продуктов с небольшим содержанием жира (обезжиренных).

На этом этапе возможно головокружение, сухость во рту и другие признаки ухудшение самочувствия. Это показывает, что диета действует и идет потеря жировой ткани. Потому длительность этой фазы имеет жесткое ограничение по времени и зависимость от вашего самочувствия – если ваш организм не принимает такой режим питания, сокращайте длительность фазы до минимально возможной, если же самочувствие позволяет, то увеличивайте длительность фазы до верхней границы в вашем диапазоне по избыточному весу:

лишний вес до 20 кг - длительность первой фазы 3-5 дней;
избыточный вес от 20 до 30 кг – продолжительность фазы 5-7 дней;
избыточный вес более 30 кг - длительность первой ступени 5-10 дней.

Максимальная длительность первой фазы не должна быть более 10 дней.

Разрешенные продукты в диете Дюкана на первой фазе:

обязательно каждый день нужно съедать 1,5 ст/л овсяных отрубей;
обязательно ежедневно выпивать минимум 1,5 л обычной (негазированной и неминерализованной) воды;
нежирная говядина, конина, телятина;
телячьи почки и печень;
мясо курицы и индейки без кожи;
говяжий или телячий язык;
любые морепродукты;
яйца;
любая рыба (отварная, паровая или приготовленная на гриле);
обезжиренные кисломолочные продукты;
лук и чеснок;
постная (нежирная) ветчина;
можно добавлять в еду уксус, соль, приправы и специи.

Все разрешенные в диете продукты в течение дня можно смешивать как угодно.

На первой фазе должны быть исключены:

сахар
гусятина
утятина
мясо кролика
свинина

Вторая фаза диеты доктора Дюкана – «чередование»

Свое название эта фаза получила из-за схемы питания, когда с равной длительностью чередуются два разных меню диеты «белковое» и «белковое с овощами». Если до начала диеты излишний вес был меньше 10 кг, то схему чередования можно удлинять или укорачивать в любой момент. Примерные варианты:

один день белковый - один день «овощи+белки»
три дня «белки» - три дня «овощи+белки»
пять дней «белки» - пять дней «овощи+белки»

Если же до начала диеты излишний вес был больше 10 кг, то схема чередования только 5 на 5 дней (т.е. пять дней «белки» - пять дней «овощи+белки»).

Длительность второй ступени диеты Дюкана зависит от потерянного веса за первый этап диеты по формуле: 1 кг похудения на первом этапе - 10 дней на второй фазе «чередования». Например:

общая потеря веса на первом этапе 3 кг - длительность второй фазы 30 дней
потеря веса на первом этапе 4,5 кг - длительность фазы чередования 45 дней
потеря веса за первую фазу диеты 5,2 кг - длительность фазы чередования 52 дня

На втором этапе закрепляются результаты первой фазы и режим питания приближается к обычному. Главная цель этой фазы - не допускать возможного возврата сброшенных в течение первой фазы килограммов.

Меню второй фазы диеты Дюкана содержит все продукты из первого этапа для проведения «белкового» дня и те же самые продукты с добавлением овощей: помидоры, огурцы, шпинат, стручковая зеленая фасоль, редис, спаржа, капуста, сельдерей, баклажан, кабачки, грибы, морковь, свекла, перец - для дня по меню «овощи+белки». Овощи можно употреблять в любом количестве и способе приготовления – сырые, вареные, запеченные или приготовленные на пару.

Разрешенные продукты в диете Дюкана на второй фазе:

обязательно каждый день добавлять в еду 2 ст. ложки овсяных отрубей
обязательно ежедневно выпивать минимум 1,5 л обычной (негазированной и неминерализованной) воды
все продукты меню фазы «атака»
овощи без содержания крахмала
сыр (жирность менее 6%) - 30 гр.
фрукты (нельзя виноград, черешню и бананы)
какао - 1 ч.л
молоко
крахмал - 1 ст.л
желатин
сливки - 1 ч.л
чеснок
кетчуп
специи, аджика, острый перец
растительное масло для обжаривания (буквально 3 капли)
корнишоны
хлеб - 2 ломтика
белое или красное вино - 50 г.

Дополнительные продукты второй фазы нельзя смешивать как продукты из первого этапа - из них ежедневно можно выбрать только два любых продукта. При этом продукты первой фазы, как и ранее, смешивайте произвольно.

На второй фазе должны быть исключены:

рис
зерновые
авокадо
чечевица
бобы
горох
картофель
макароны
фасоль
кукуруза

Третья фаза диеты Дюкана – «закрепление»

В течение третьей фазы стабилизируется вес, достигнутый за два первых этапа. Длительность третьей фазы диеты рассчитывается, как и длительность второй фазы – по сброшенному весу за первый этап диеты (на 1 кг сброшенного веса на первом этапе - 10 дней на третьей фазе «закрепления»). Меню еще более приближается к привычному.

На третьем этапе нужно выполнять одно правило: в течение недели один день должен быть проведен по меню первой фазы («белковый» день)

Разрешенные продукты в диете доктора Дюкана на третьей фазе:

обязательно каждый день добавлять 2,5 ст. ложки овсяных отрубей в еду
каждый день обязательно необходимо выпивать как минимум 1,5 л обычной (негазированной и неминерализованной) воды
все продукты меню первой фазы
все овощи меню второй фазы
фрукты ежедневно (кроме винограда, бананов и черешни)
хлеба 2 кусочка
нежирный сыр (40 г)
можно картофель, рис, кукурузу, горох, фасоль, макаронные изделия и другие крахмалосодержащие продукты - 2 раза в неделю.

Дважды в неделю можно съесть все что угодно, но только вместо одного приема пищи (или вместо завтрака, или обеда, или ужина).
Четвертая фаза диеты Дюкана – «стабилизация»

Эта фаза уже не относится непосредственно к самой диете – этот режим питания на всю жизнь. Нужно выполнять всего четыре простых ограничения:

каждый день обязательно необходимо выпивать как минимум 1,5 л обычной (негазированной и неминерализованной) воды
обязательно каждый день добавлять в еду 3 ст. ложки овсяных отрубей
ежедневно любое количество белковой пищи, овощей и фруктов, кусочек сыра, два куска хлеба, два любых продукта с высоким содержанием крахмала
один любой из дней недели должен быть проведен по меню из первой фазы («белковый» день)

Эти четыре несложных правила позволят держать ваш вес в определенных рамках, кушая в течение оставшихся 6 дней недели все что угодно.

Диета Дюкана

Плюсы диеты Дюкана

Самый главный плюс диеты Дюкана - потерянные килограммы не возвращаются. Даже возврат к обычному режиму после диеты, не вызывает повышения веса на протяжении сколь угодно длительных сроков (требуется соблюдать всего 4 простых правила).
Эффективность диеты Дюкана весьма высокая с показателями 3-6 кг в неделю.
Ограничения диеты крайне незначительны, так что ее можно проводить дома, в обеденный перерыв на работе, и в кафе и даже в ресторане. Допустим даже алкоголь, так что вы не будете белой вороной, будучи приглашенной на юбилей или корпоратив.
Диета максимально безопасная - не предполагает применение каких-либо химических добавок или препаратов – все до одного продукты полностью натуральные.
Отсутствует ограничение на количество употребляемых продуктов (этим могут похвастать лишь небольшое число диет - гречневая, диета Монтиньяка и диета Аткинса).
Нет жестких ограничений на время приемов пищи – подойдет и тем, кто встает рано, и тем, кто любит поспать.
Потеря веса значительная уже с самых первых дней диеты – вы сразу же убеждаетесь в ее высокой эффективности. Причем эффективность не уменьшается, даже если другие диеты вам уже не помогают (как и в медицинской диете).
Диету очень легко соблюдать – несложные правила не требуют предварительных расчетов меню. А большое количество продуктов дают возможность проявить свои кулинарные таланты (это для тех, кто любит и готовить и покушать).

Минусы диеты Дюкана

Диета ограничивает количество жиров. Обсудите со своим врачом возможность проведения диеты и допустимые ограничения. Возможно потребуется изменить меню с дополнительной минимальной добавкой растительных масел (например оливкового).
Как и все диеты, диета доктора Дюкана не является абсолютно сбалансированной - потому необходимо дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы.
Первая фаза диеты достаточно тяжелая (но ее результативность в этот период самая большая). В это время возможна повышенная утомляемость.
Диета требует в обязательном порядке ежедневного употребления овсяных отрубей. Этот продукт не везде можно приобрести - может потребоваться предварительный заказ с доставкой. Конечно, заказ в этом случае будет необходимо оформлять заранее с учетом времени подготовки заказа и доставки.

Эффективность диеты Дюкана

Практические результаты подтверждены клинической практикой. Под эффективностью в данном случае понимается стабилизация достигнутого веса спустя два временных промежутка: первый от 6 до 12 месяцев и второй от 18 месяцев до 2 лет с результатами:

от 6 до 12 месяцев - 83,3% стабилизация веса
от 18 месяцев до 2 лет - 62,1% стабилизация веса

Данные подтверждают высокую эффективность диеты, т.к. даже через 2 года после диеты у 62% прошедших через наблюдение вес остался в рамках, достигнутых во время диеты.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
  • isawa

  • 23 августа 2017 22:25
  • Группа: Посетители
  • Регистрация: 23.08.2017
  • Статус: Пользователь offline
  • 1 комментарий
  • 0 публикаций
^
  • ulafojo

  • 24 августа 2017 02:14
  • Группа: Посетители
  • Регистрация: 24.08.2017
  • Статус: Пользователь offline
  • 1 комментарий
  • 0 публикаций
^
  • ixexoki

  • 24 августа 2017 03:10
  • Группа: Посетители
  • Регистрация: 24.08.2017
  • Статус: Пользователь offline
  • 1 комментарий
  • 0 публикаций
^
  • Группа: Посетители
  • Регистрация: 24.08.2017
  • Статус: Пользователь offline
  • 1 комментарий
  • 0 публикаций
^
Solidne propozycje budynk?w spo?ecznych. Na stronie znacz?co przemy?lane, ?adne {projekty dom?w|projekty dom?w jednorodzinnych|projekty|plany|wizualizacje|projekty architektoniczne|opracowania|prezentacje|gotowe projekty|projekty gotowe|gotowe plany|plany dom?w|domowe projekty|dywany|artyku?y|produkty|propozycje|tapety ?cienne|tapety dekoracyjne
  • Нравится
  • 0
  • etixewu

  • 24 августа 2017 21:00
  • Группа: Посетители
  • Регистрация: 24.08.2017
  • Статус: Пользователь offline
  • 1 комментарий
  • 0 публикаций
^
urlop macierzy?ski leczenia ni? sprzeda? lokalu). W takiej sprawie, sformu?owaniem Pogl?du i quo, mowa spo?r?d pow?dztwem o fraza zwaloryzowanej sumy zni?ce egzystowa?oby sprawianie ze swojego zarz?dzenia niew?a?ciwego. uzusu, o kt?rym m?wi art. 5 KC. O takich okoliczno?ciach nie wolno aczkolwiek m?wi? w stwierdzonym stanie rzeczywistym bie??cej idei. Ma??e?stwo N. mieli ukojone potrzeby mieszkaniowe. Protekcj? sprzeda?y z wykorzystaniem pozwanych lokalu nabytego od T?umy oraz kupna nieodr?bnego by?a poci?g poprawy warunk?w lokalowych oraz wykorzystania spo?r?d nadarzaj?cej si? konfrontacji, tj. pojawienia si? przysz?ego nabywcy wynajmowanego za po?rednictwem nich od czasu Plebsy mieszkania, gotowego odkupi? od czasu nich rzeczone kwatera na komercyjnych wymogach. G?os wyodr?bni?by pod r?k? tym, i? w tym momencie w dniu zakupu schronienia odk?d powoda, ma??onkowie
  • Нравится
  • 0
  • Группа: Посетители
  • Регистрация: 25.08.2017
  • Статус: Пользователь offline
  • 1 комментарий
  • 0 публикаций
^
  • Asazeio

  • 26 августа 2017 09:09
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
^
domperidone withdrawal in a breastfeeding woman domperidone-chinakari39.tumblr norwest pharmacy opening hours
  • Нравится
  • 0
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
^
  • otuzagi

  • 28 августа 2017 02:02
  • Группа: Посетители
  • Регистрация: 28.08.2017
  • Статус: Пользователь offline
  • 1 комментарий
  • 0 публикаций
^
Zapewniamy|Gwarantujemy|Oferujemy} chocia?by sprawny wyw?z odpad?w Krak?w jest g??wnym obszarem naszego funkcjonowania, lecz mo?emy realizowa? zlecenia tak?e w bliskich przyleg?o?ciach Krakowa, chc?c sprosta? kontenery na gruz Krak?w wszystkim oczekiwaniom naszych Klient?w.
  • Нравится
  • 0
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
^
domperidone side effects health canada chinakari39-domperidone how to produce breast milk naturally without being pregnant
  • Нравится
  • 0
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
^
domperidone to stimulate breast feeding buy domperidone effect of grapefruit on medications
  • Нравится
  • 0
  • Akoyuhed

  • 1 сентября 2017 03:48
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
^
domperidone for lactation induction domperidone-chinakari39.tumblr mares in season symptoms
  • Нравится
  • 0
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
^
writing an intro for a research paper

We are happy to welcome you to our premium quality Essay Service - a new approach to custom writing help!

With Buygoodessay.com, you become a part of our long-standing and well-established tradition of top quality custom essay services.

Professionalism and perfection are our main qualities. EvolutionWriter's professional authors can complete any type of paper for you in different fields of studies within the specified time frame. They will follow your requirements precisely and deliver exactly what you expect!

veterans day writing paper

Read more snowman writing paper
  • Нравится
  • 0
  • Aharinq

  • 2 сентября 2017 18:49
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
^
domperidone maleate brand name domperidone-chinakari39.tumblr draining a clogged milk duct
  • Нравится
  • 0
  • Chrismal

  • 3 сентября 2017 10:28
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
^
жиросжигающий пояс hot shapers отзывы кострома

Усиливают потоотделение в 4 раза
У вас уменьшатся объемы в ненужных местах, а мышцы станут более рельефными.

Изготовлены из ткани NEOTEX
Её внутренний слой усиливает работу потовых желез, наружный - впитывает пот, не давая ткани промокать.

Комфортны в повседневной жизни
Они не заметны под одеждой, не пропускают пот и не оставляют следов на теле.

Читать полностью hot shapers опт чебоксары

http://dom-48.ru/hot-shapers/leginsi-hot-shapers-otzivi-chita.html
<a href="http://dom-48.ru/hot-shapers/zhiroszhigayushiy-poyas-hot-shapers-kra
snodar.html">жиросжигающий пояс hot shapers краснодар</a>
  • Нравится
  • 0
  • ehudipi

  • 3 сентября 2017 20:49
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
^
Wiem ile pracy, nerw?w a czasu po?wi?casz aby zrealizowa? si? do jedynego spo?r?d najistotniejszych prze?y? w twoim ?yciu. Pomog? Ci czu? si? r?wnie? i efektownie w dniu ?lubu. Makija? ?lubny uwa?a wewn?trz zadanie podkre?li naturalne pi?kno. Musi by? ?y?y, makija? ?lubny zakopane sko?czony i wsp?lny z Twoimi wymaganiami. Dobrze do??czone kosmetyki i sprawno?ci pozwalaj? podkre?li? naturalne pi?kno i ukry? to co niewymagane. W znanej funkcji wiza?ysty bardzo sobie lubi? indywidualne podej?cie do odbiorcy. Proponujemy na makija?e partnery do w gabinetu w Rzeszowie.

Wiem ile pracy, nerw?w a czasu po?wi?casz aby zrealizowa? si? do jedynego spo?r?d najistotniejszych prze?y? w twoim ?yciu. Pomog? Ci czu? si? r?wnie? i efektownie w dniu ?lubu. Makija? ?lubny uwa?a wewn?trz zadanie podkre?li naturalne pi?kno. Musi by? ?y?y, makija? ?lubny zakopane sko?czony i wsp?lny z Twoimi wymaganiami. Dobrze do??czone kosmetyki i sprawno?ci pozwalaj? podkre?li? naturalne pi?kno i ukry? to co niewymagane. W znanej funkcji wiza?ysty bardzo sobie lubi? indywidualne podej?cie do odbiorcy. Proponujemy na makija?e partnery do w gabinetu w Rzeszowie.
  • Нравится
  • 0
  • KellyCal

  • 5 сентября 2017 03:13
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
^
Generic Deltasone is used to provide relief for inflamed areas of the body.
Buy Deltasone $ 0.50 Cheap deltasone Generic deltasone
http://rxlist.pw/deltasone/ $ 0.50 http://rxlist.pw/deltasone http://rxlist.pw/deltasone/buy-deltasone.html
Online Pharmacy <a href="http://rxlist.pw/deltasone/">Buy Deltasone</a> $ 0.50 <a href="http://rxlist.pw/deltasone">Cheap deltasone</a> <a href="http://rxlist.pw/deltasone">Generic Deltasone</a>

Generic deltasone online $0.5
  • Нравится
  • 0
  • irypoxa

  • 6 сентября 2017 10:56
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
^
  • ocujo

  • 6 сентября 2017 22:31
  • Группа: Посетители
  • Регистрация: 6.09.2017
  • Статус: Пользователь offline
  • 1 комментарий
  • 0 публикаций
^
  • ojeqe

  • 11 сентября 2017 11:55
  • Группа: Посетители
  • Регистрация: 11.09.2017
  • Статус: Пользователь offline
  • 1 комментарий
  • 0 публикаций
^
Rejestrator znajduje zastosowanie wsz?dzie tam gdzie niezb?dna jest rejestracja i archiwizacja temperatury. Szczeg?lnie w sektorze spo?ywczym, rolniczym, ch?odniczym, farmaceutycznym i laboratoryjnym. Urz?dzenie mo?na zastosowa? w transporcie ch?odniczym. Rejestrator RC-5 pozwala przy wsp??pracy klawiszy dokona? podgl?du ogromnej i lekkiej temperatury zmierzonej, sygnalizacja optyczna przekroczonych prog?w alarmowych. Do obs?ugi rejestratora do kompletu do??czona poradnik-dla-mam.info jest tablica z aplikacja.
  • Нравится
  • 0
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
^
Without the essays from incritical.duckdns.org the critique stores, and financial donations they wouldn t be skilled to deliver the vagrants, fodder http://foressays.duckdns.org/ the hoggish piece every tom a light of period, lay hold of in rehabilitation classes in behalf of troubled men, thinkingpdf.duckdns.org and all the other services.
<a href="http://essaypdf.duckdns.org/business/human-nature-good-or-evil-essay
.php">human nature good or evil essay</a>
  • Нравится
  • 0
  • Группа: Посетители
  • Регистрация: 13.09.2017
  • Статус: Пользователь offline
  • 1 комментарий
  • 0 публикаций
^
  • Группа: Посетители
  • Регистрация: 15.09.2017
  • Статус: Пользователь offline
  • 1 комментарий
  • 0 публикаций
^
  • alebuna

  • 15 сентября 2017 14:04
  • Группа: Посетители
  • Регистрация: 15.09.2017
  • Статус: Пользователь offline
  • 1 комментарий
  • 0 публикаций
^
Wiele zabieg?w, kt?re s? polecane dla tej wersje wiekowej, maj? na kierunku zachowanie silnej sk?ry, zw?aszcza je?eli np. ostatnio zawiera?a wi?cej zarwanych nocy. Cz?sto nadarza si?, ?e w owym wieku pojawiaj? si? niedoskona?o?ci kurs wiza?u, dlatego warto skusi? si? na style w ostatnim trendu. Popularnymi sposobami dla 20-latek s? peelingi twarzy, maseczki, usuwanie w?osk?w, czy wyrze?bienie cia?a w ko?ca poprawienia sylwetki.
  • Нравится
  • 0
  • ixoha

  • 17 сентября 2017 11:46
  • Группа: Посетители
  • Регистрация: 17.09.2017
  • Статус: Пользователь offline
  • 1 комментарий
  • 0 публикаций
^
Rejestrator znajduje zastosowanie wsz?dzie tam gdzie niezb?dna jest rejestracja i archiwizacja temperatury. Zw?aszcza w przemy?le spo?ywczym, rolniczym, ch?odniczym, farmaceutycznym i laboratoryjnym. Danie mo?na wdro?y? w transporcie ch?odniczym. Rejestrator RC-5 pozwala przy wsp??prac klawiszy dokona? podgl?du maksymalnej i szczup?ej temperatury zmierzonej, sygnalizacja optyczna przekroczonych prog?w alarmowych. Do obs?ugi rejestratora do kompletu do??czona rejestrator-bezprzewodowy.pl jest p?yta z aplikacja.
  • Нравится
  • 0
  • iwozoqi

  • 17 сентября 2017 16:11
  • Группа: Посетители
  • Регистрация: 17.09.2017
  • Статус: Пользователь offline
  • 1 комментарий
  • 0 публикаций
^
?wiat?o tak?e publikacja systemu ch?odniczego, zapewne stanowi? zdeterminowana od rozpocz?cia drzwi komory. Dzi?ki wbudowanemu zegarowi, funkcja odtajania, prawdopodobnie by? produkowana o ustalonych godzinach dnia, i cen? nastawy temperatury, prze??czona w system nocny, by zaoszcz?dzi? koszty dzia?alno?ci. Sterownik jest jednoznaczny DT-2 Termo-higrometr Termo-higrometr z funkcj? z regulaminami HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points). Monitoruje maksymaln? i minimaln? gor?czk? i zapisuje momenty kiedy temperatura przekracza dopuszczalne limity. Archiwizuje r?wnie? ka?dy zanik napi?cia zasilania. Sterownik ma dwa typy alarm?w HACCP.
  • Нравится
  • 0
  • Группа: Посетители
  • Регистрация: 17.09.2017
  • Статус: Пользователь offline
  • 1 комментарий
  • 0 публикаций
^
Rejestrator znajduje zastosowanie wsz?dzie tam gdzie niezb?dna jest rejestracja i archiwizacja temperatury. Zw?aszcza w sektorze spo?ywczym, rolniczym, ch?odniczym, farmaceutycznym i laboratoryjnym. Danie mo?na zastosowa? w transporcie ch?odniczym. Rejestrator RC-5 pozwala przy wsp??pracy klawiszy dokona? podgl?du maksymalnej i drobnej temperatury zmierzonej, sygnalizacja optyczna przekroczonych limit?w alarmowych. Do obs?ugi rejestratora do zespo?u do??czona oandhs.org jest tablica z aplikacja.
  • Нравится
  • 0
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
^
They also work very well with all bridal styles - offering the flexibility to build up strength of coloring to match the gown, formality of the occasion and period. To hold this look modern is to get a veil made <a href="http://israelgvma47036.soup.io">http://israelgvma47036.soup.
io</a> with softer tulle and lace and with less gathering at the comb. Unless you want to choose the full span style, this cream satin midi drops at the trunk for a gorgeous asymmetrical look, and provides the perfect chance of statement shoes showing off at the front end.
п»їWhile brides-to-be are too troubled and apprehensive about gowns and dresses, Grooms on the other hand are also concerned about their clothing for the big day. Here's what else designers say on acing the veiled look. The trail is extremely long - which appears stunning in pictures (though does restrict movement just a little if you intend to hit the dancefloor wearing it). The marriage, which found the famous bridesmaid putting on a draped cornflower blue dress, was at Ontario, Canada and observed the bride, an LA-based make-up musician get married with her beau, Evan Turner.
This flamenco-inspired wedding dress is basically the dancer emoji in real life. Team Glam are wedding locks and make-up specialists who create searches for both brides and wedding designers. An up-front fee to be above a size 14 seems like <a href="http://israelgvma47036.soup.io">http://israelgvma47036.soup.
io</a> a penalty for putting on a plus-size. All us young ladies know that whenever we feel our costume isn't complete, the best thing to do - RAID YOUR MOM'S Clothing collection!
looks that may be achieved. Whether you select an elegant couple of earrings, a glittering necklace or a beautiful watch you will get jewellery that can look graceful and beautiful and accentuates your wedding costume <a href="http://charliedres025tumblog.mybjjblog.com">http://charliedr
es025tumblog.mybjjblog.com</a>. Our bridal dress designs span the world to bring the richest, modern textures and details to all the stunning women that know Morilee as the go to luxe label.
This flamenco-inspired gown is basically the dancer emoji in true to life. Team Glam are wedding mane and make-up specialists who create looks for both brides and wedding designers. An up-front fee for being above a size 14 seems like a penalty for putting on a plus-size. All us ladies know that whenever we feel our attire isn't complete, the best thing to do - RAID YOUR MOM'S WARDROBE!
  • Нравится
  • 0
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
^
We curently have your computer data full fill from your last visit, to get loan faster simply click pre fill”. Te proponemos una nueva alternativa para la obtenciуn de tu crйdito online rбpido , leadSor empresa business ve ahora lead broker de concesiуn de crйditos proporciona, con una simple solicitud, rellenando un solo formulario, que tъ solicitud sea procesada rapidisimamente por varias empresas que conceden crйditos rбpidos fбciles y que te proporcionan las mejores opciones y condiciones.
Al igual que pensionistas vivus ofrece la posibilidad de obtener crйditos gratis en la primera solicitud con un lнmite deЂ crйditos al instante con vivus hastaЂ prenda en el caso de no tener ningъn tipo de ingresos se puede conseguir un crйdito dejando una prenda como garantнa, un inmueble en prйstamos con garantнa hipotecaria un coche en el caso de de las casas de empeсo de vehнculos, es prestamos en monterrey sin checar buro el caso de joyas prestamos online pensionistas en los montes de piedad.
Located in Glenwood Springs, directions, reviews and information for Dinero Rapido in Glenwood Springs, CO. Obs: A Fininvest agora й Banco Fininvest possui um variedade enorme de linhas de crйdito inclusive emprйstimo com cheque, opзгo de crйdito rбpido e seguro e facilitado, no site й possнvel utilizar seus, desta forma fica mas fбcil ґpara quem jб usou simuladores de emprйstimo em financeiras na internet para fazer uma comparativo.
Conhece as linhas e modalidades de crйdito para pessoa fнsica oferecidas pelo Banco, Bradesco possui diversas linhas de crйdito disponibilizas para liberaзгo de dinheiro rбpido e sem complicaзгo, Se estiver precisando de  http://52o.co/CiM07 emprйstimo pessoal”, й muito simples fazer uma simulaзгo e escolher a melhor opзгo que vocк necessita. Meio mais seguro de conseguir um emprйstimo online atravйs da internet й procurar bancos conhecidos e confiбveis.
  • Нравится
  • 0
  • Loboknup

  • 19 сентября 2017 05:19
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
^